Sinh tố dưa lưới, là thức uống thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng không chỉ giúp đẹp da mà đặc biệt còn giúp chị em giảm cân hiệu quả. Bạn đã biết cách làm sinh tố dưa lưới giảm cân chưa? Nếu chưa hãy thực hiện ngay theo các bước đơn giản dưới đây để có ly sinh tố dưa lưới vừa ngon vừa giảm cân nhé!
Bạn đang đọc: Tham khảo cách làm sinh tố dưa lưới giảm cân hiệu quả tại nhà
1. Nguyên liệu làm sinh tố dưa lưới
- 100gr dưa lưới
- 1 hũ sữa chua không đường
- Bột protein thực vật
2. Cách làm sinh tố dưa lưới
2.1. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Dưa lưới bạn đem gọt bỏ vỏ, sau đó chia thịt dưa lưới thành 2 phần: 1 nửa bạn thái hạt lựu, nửa còn lại bạn cắt miếng vừa ăn.
2.2. Bước 2: Xay sinh tố dưa lưới
Tìm hiểu thêm: Ướp thịt gà với loại nước này đem chiên, đảm bảo thịt mềm mọng nước, vỏ giòn tan
Bạn cho chỗ dưa lưới thái miếng vừa ăn vào máy xay sinh tố, tiếp đến bỏ thêm 2 muỗng cà phê bột protein vào máy xay và bật chế độ xay.
Bạn chỉ cần xay khoảng 2 phút là các nguyên liệu sẽ được xay nhuyễn và quyện đều lại với nhau thì bạn tắt máy.
2.3. Bước 3: Trình bày
Bạn cho sữa chua không đường vào ly, tiếp đến cho chỗ dưa lưới cắt hạt lựu vào, cuối cùng là rót phần sinh tố dưa lưới vừa xay nhuyễn lên trên và thưởng thức.
3. Thành phẩm
>>>>>Xem thêm: Cách làm gà kho nghệ vàng ươm bắt mắt
Sinh tố dưa lưới có mùi thơm đặc trưng của dưa lưới, vị ngọt nhẹ, không ngán, vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng giúp giải nhiệt mùa hè điều quan trọng là giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Chỉ với 3 bước đơn giản là bạn đã có ngay ly sinh tố dưa lưới để giảm cân. Nếu như muốn sở hữu vóc dáng đẹp, làn da sáng thì bạn đừng ngại làm ly sinh tố dưa lưới giảm cân theo công thức được chia sẻ trong bài viết vừa rồi nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Thu Hà
