Hậu quả khôn lường khi sử dụng điện thoại di động không hợp lí

0
12

Điện thoại di động hiện nay đã trở thành vật bất li thân của mỗi người. Nó mang đến nhiều tiện ích hỗ trợ cuộc sống, nhưng hãy cẩn thận, có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng tới sức khỏe đến từ chiếc điện thoại đó.

Làm suy giảm hệ thống miễn dịch

Điện thoại là nơi trú ngụ của rất nhiều loại vi khuẩn. Các chất nhờn, dầu mỡ, bụi bặm mà bạn thấy trên điện thoại di động của mình có thể chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh mà bạn không ngờ đến.

Sử dụng điện thoại nhiều, tiếp xúc với tai, ngón tay,… tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Các vi khuẩn kể đến như E.coli, tụ cầu khuẩn , strep, các loại virus …

Gây mụn và các bệnh da liễu

Điện thoại bẩn có thể gây ra mụn trên da đặc biệt là da vùng mặt. Ngoài gây mụn, nó còn có thể là tác nhân gây những vết nhăn, vết thâm và vùng không đều màu trên da. Để phòng tránh, bạn có thể sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài thay vì áp điện thoại trực tiếp lên da mặt.

Gây tổn thương thị giác

Thói quen sử dụng điện thoại di động thường xuyên có thể làm suy giảm thị lực , gây nên những bệnh về mắt rất nguy hiểm. Nhiều người sử dụng mà không giữ được khoảng cách tối thiểu giữa mắt và màn hình (theo các chuyên gia, khoảng cách tối thiểu là 27,9cm đối với smartphone 5,5 inch).

Hậu quả khôn lường khi sử dụng điện thoại di động không hợp lí - Hình 1

Tác hại khôn lường từ chiếc điện thoại di động. (Đồ họa: VA)

Ánh sáng từ điện thoại di động được gọi là ánh sáng “xanh”, bước sóng này là nguyên nhân gây tới 50% thoái hóa điểm vàng, khô mắt, gây cận thị, suy giảm thị lực .

Gây suy giảm sinh lý nam giới

Nam giới thường bỏ điện thoại ở trong túi quần hoặc đeo ở thắt lưng có thể gây suy giảm sinh lý. Bởi khi tiếp xúc với sóng điện từ, tinh trùng có nguy cơ chết nhanh hoặc bị tổn thương vật chất di truyền cao hơn gấp 3 lần so với khi không tiếp xúc với sóng.

Làm sai lệch đồng hồ sinh học

Sau một ngày làm việc, thay vì dành thời gian nghỉ ngơi, rất nhiều người lại thường có xu hướng nằm dài, lướt điện thoại. Đây cũng chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, ảnh hưởng chu kỳ sinh lý, kéo dài sẽ dẫn đến chứng đau đầu và mất ngủ trầm trọng. Thậm chí, đôi khi những công việc báo đến điện thoại trong thời gian nghỉ ngơi có thể gây ra sự căng thẳng, mệt mỏi. Nên tránh sử dụng điện thoại từ 2 đến 3 tiếng trước khi đi ngủ.

Hậu quả khôn lường khi sử dụng điện thoại di động không hợp lí - Hình 2

Cần sử dụng hợp lí để tránh những tác hại từ điện thoại di động. (Đồ họa: VA)

Ảnh hưởng đến giọng nói

Khi sử dụng chức năng loa ngoài hoặc nói chuyện điện thoại trong môi trường ồn ào, chúng ta thường nói to hơn so với bình thường, điều này ngoài gây ra sự khó chịu cho người xung quanh, nó còn có thể gây chấn thương cho dây thanh âm và dẫn đến khàn giọng.

Tác hại đặc biệt đối với trẻ em

Nhiều gia đình bận bịu thường để trẻ em tiếp xúc nhiều với điện thoại di động. Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, vấn đề tâm lí của trẻ cũng dễ bị tác động. Ở độ tuổi nhỏ, trẻ cần môi trường để vui chơi hoạt động, không nên để trẻ phụ thuộc quá nhiều vào smartphone.

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có ‘cặn như mỡ cừu’, suýt bị mù

Ngày này, người trẻ có rất nhiều lý do để thức khuya, một số người thì xem phim, chơi game, sử dụng di động, số khác lại cố gắng tranh thủ làm thêm giờ. Tuy nhiên, ít ai nghĩ đến tác hại của việc làm này.

Theo tờ Y tế Quảng Đông (Trung Quốc), Tiểu Di năm nay 35 tuổi gần đây đặc biệt căng thẳng vì lý do công việc. Sau khi thức đêm và làm thêm một tuần, cô bắt đầu cảm thấy khó chịu ở mắt và luôn có cảm giác mắt mình hơi sưng, nhưng nghĩ là do nhìn quá nhiều vào màn hình máy tính nên cô cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là tự khỏi.

Mãi đến vài ngày trước, Tiểu Di lại cảm thấy mắt sưng to hơn, nhìn mờ, triệu chứng này kéo dài cả ngày không thuyên giảm, lúc này cô mới vội vàng đến bệnh viện điều trị.

“Chuyện kỳ lạ gì xảy ra thế này?” , bác sĩ kiểm tra cho Tiểu Di cũng phải thốt lên bất ngờ.

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có cặn như mỡ cừu, suýt bị mù - Hình 1

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có cặn như mỡ cừu, suýt bị mù - Hình 2

Ảnh minh họa

Sau khi điều tra, IOP (đo nhãn áp) ở mắt phải của Tiểu Di cao tới 55mmHg, trong khi đó IOP bình thường chỉ là 10-21mmhg, kết mạc của mắt phải hơi sung huyết, biểu mô giác mạc mờ và phù nề. Đồng thời, bác sĩ còn nhìn thấy một số cặn giống như mỡ cừu bên dưới giác mạc của cô. Do đó, Tiểu Di được chẩn đoán mắc bệnh tăng nhãn áp – bệnh Glocom thể mi (hay còn gọi là Hội chứng Posner – Schlossman).

Sau khi được các bác sĩ hướng dẫn điều trị, hiện các triệu chứng của Tiểu Di đã được cải thiện rõ rệt.

Trước đó, đã có rất nhiều trường hợp gặp phải các ảnh hưởng sức khỏe nặng nề, thậm chí là tử vong do thức khuya gây ra.

Cụ thể, ngày 14/6/2019, một người phụ nữ 27 tuổi ở Chiết Giang (Trung Quốc) thức khuya nghịch điện thoại thì đột ngột qua đời ngay trong đêm. Mãi đến sáng ngày hôm sau, người ta mới tìm thấy thi hài người này đã lạnh ngắt, mắt vẫn nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại di động…

Bệnh tăng nhãn áp là hiện tượng bị tăng nhãn áp khiến hệ thần kinh thị giác bị tổn thương. Bệnh không chỉ khiển người bệnh cảm thấy khó chịu, mắt mờ dần, nếu không được chữa trị lâu ngày còn có thể dẫn tới mù lòa.

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có cặn như mỡ cừu, suýt bị mù - Hình 3

Ảnh minh họa

Ngày 1/12/2020, một nam thanh niên ở Tân Châu (Trung Quốc) ăn khuya đến 2 giờ sáng mới về nhà, kết quả là khi leo lên cầu thang, người này cảm thấy khó thở, bủn rủn chân tay và không thể đi được. Gia đình ngay lập tức đưa đến bệnh viện khám thì được chẩn đoán bị nhồi máu cơ tim cấp… dù không mất mạng nhưng cũng để lại nhiều di chứng cho sức khỏe.

Thức khuya gây ra ảnh hưởng tới sức khỏe của cả 2 giới

1. Với phụ nữ: Thức khuya làm hại vẻ ngoài của bạn

Một nghiên cứu về giấc ngủ ở London (Anh) đã tiến hành thí nghiệm cho các tình nguyện viên chia thành 2 nhóm, 1 nhóm ngủ 8 tiếng và 1 nhóm ngủ 6 tiếng mỗi ngày trong 5 ngày liên tục. Kết quả cho thấy những tình nguyện viên nữ chỉ ngủ 6 tiếng có ngoại hình xuống sắc nghiêm trọng, cơ thể mệt mỏi và nhìn già nua hơn hẳn.

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có cặn như mỡ cừu, suýt bị mù - Hình 4

Trong khi đó, nhóm tình nguyện viên ngủ đủ 8 tiếng lại có vẻ ngoài căng tràn sức sống. Đặc biệt, một tình nguyện viên nữ 46 tuổi trong nhóm này còn trở nên rạng rỡ và tràn đầy năng lượng hơn hẳn.

2. Với nam giới: Thức khuya làm tổn thương tinh trùng

Ngày nay, thức khuya để chơi điện thoại đã trở thành “chuẩn mực” của nhiều người. Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Assuta ở Israel đã công bố một bài báo về giấc ngủ, nó tiết lộ mối quan hệ giữa việc thức khuya (để sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm) và chất lượng tinh trùng của nam giới.

Thức khuya để làm thêm 1 tuần, người phụ nữ mắt có cặn như mỡ cừu, suýt bị mù - Hình 5

Kết quả cho thấy sử dụng máy tính, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác vào ban đêm khiến nồng độ tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng thấp hơn đáng kể, trong khi những người có thời gian ngủ dài hơn có số lượng tinh trùng nhiều hơn và sức sống mạnh mẽ hơn.

LEAVE A REPLY