Dâu tây có nhiều lợi ích cho bé như giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa loãng xương, tăng cường thị giác,… Dâu tây kết hợp với sữa chua không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất mà nó còn tốt cho hệ tiêu hóa của bé nữa.
Bạn đang đọc: Hướng dẫn làm sinh tố dâu tây sữa chua dinh dưỡng cho trẻ nhỏ
Sinh tố dâu tây sữa chua này thích hợp dùng cho những bé trên 8 tháng tuổi, lúc đó hệ tiêu hóa của bé đã hoạt động tốt hơn, nên có thể dùng được dâu tây, sữa chua, sữa tươi và sữa đặc.
1. Nguyên liệu
- 150g dâu tây
- 50ml sữa tươi không đường
- 1 muỗng canh sữa đặc
- 1 hủ sữa chua bé thích
- Một ít đá bào
2. Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch dâu tây dưới vòi nước, cắt bỏ cuống, với những trái dâu tây quá bự thì bạn nên cắt làm đôi để dễ xay.
Bước 2: Xay sinh tố
Cho dâu tây, sữa tươi không đường, sữa đặc và sữa chua vào máy, rồi tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.
Sau đó cho một ít đá bào, tiếp tục xay để hỗn hợp mịn, tắt máy rồi cho ra ly.
Vậy là sinh tố dâu tây sữa chua đã xong rồi, cho bé dùng ngay sau khi xay.
Tìm hiểu thêm: Tráng miệng với món rau câu tàu hủ mới lạ, mềm mịn miễn chê
>>>>>Xem thêm: 6 cách pha cà phê sữa tươi thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà
Vì làm cho bé dùng nên bạn không nên cho quá nhiều sữa đặc và sữa tươi, chỉ cho vừa đủ để món sinh tố không bị chua quá, hợp ý với sở thích của bé là được rồi.
Cho một ít đá bào để tạo cảm giác mát mát cho ly sinh tố, bé sẽ thích uống hơn, nếu như bé nhà bạn không thích có thể không cần cho đá vào.
Chỉ với vài thao tác đơn giản là bé đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon cho mình rồi, các mẹ hãy vào bếp và làm ngay cho bé yêu nhà mình nha. Nhưng đừng quên sữa chua cũng nên dùng đúng thời điểm để đạt kết quả tốt nhất nha các bạn.
Xem thêm cách làm nhiều món ăn ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày.
