Thói quen khiến da bạn bị nứt nẻ

0
22

Do khí hậu lạnh kết hợp độ ẩm thấp, làn da của chúng ta bị khô và gặp các vấn đề liên quan như viêm da cơ địa , vảy nến , gàu.

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Nguyệt Minh , Giám đốc Trung tâm Thử nghiệm Lâm sàng, Bệnh viện Da liễu Trung ương (Hà Nội), cho biết: “Da là bộ phận bên ngoài bảo vệ cơ thể. Độ ẩm và nước phụ thuộc rất nhiều vào làn da. Do đó, thời tiết hanh khô, chênh lệnh nhiệt độ sẽ khiến cơ thể mất nước nhanh hơn”.

Bác sĩ này chia sẻ trong những ngày nhiệt độ thấp, tổng số bệnh nhân đến khám không tăng nhưng số người bị khô da lại chiếm tới 50%. Trong đó, đối tượng tới khám nhiều nhất là trẻ em dưới 5 tuổi, trẻ sơ sinh và người già trên 70 tuổi. Nhóm này thông thường đã có nguy cơ khô da cao. Vào mùa đông, tình hình trầm trọng hơn.

Tình trạng khô da đặc biệt khó chịu với trẻ em có làn da mỏng manh. Trong khi đó, người già có nồng độ nước trong da rất thấp khiến tình tình trạng nứt nẻ nặng hơn, thậm chí, gây khó ngủ.

Do đó, bác sĩ Nguyệt Minh khuyến cáo việc dưỡng ẩm cho da rất cần thiết. Tuy nhiên, người dân nên mua các sản phẩm dưỡng ẩm rõ nguồn gốc xuất xứ và được cấp phép.

Những người viêm da cơ địa cũng cần sự tư vấn của bác sĩ kỹ trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Nguyên nhân là một số sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần không phù hợp và gây các tác dụng phụ. Mọi người cũng cần hiểu rằng đôi khi để đảm bảo an toàn, các loại dược mỹ phẩm bác sĩ kê sẽ không có mùi thơm.

Theo bác sĩ Minh, cách sử dụng dưỡng ẩm đơn giản, hiệu quả nhất là thoa kỹ, dày sau khi tắm xong và lau khô – thời điểm da có độ ẩm cao nhất. Lúc này, các hoạt chất dưỡng ẩm sẽ dễ thấm vào da nhất.

Thói quen khiến da bạn bị nứt nẻ - Hình 1

Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong bằng một lớp dày là cách hiệu quả nhất. Ảnh minh họa: Medical News Today.

Bác sĩ này cho biết thời gian qua, Bệnh viện Da liệu Trung ương tiếp nhận nhiều trường hợp khô da , nứt nẻ bị bội nhiễm do điều trị sai cách. Phổ biến nhất là việc đắp lá, ngâm nước lá. Các bệnh nhân sau khi bị bội nhiễm, bắt đầu xuất hiện tình trạng chảy nước kèm nứt nẻ.

Sai lầm phổ biến của nhiều người là tắm nước quá nóng và rất kỹ trong mùa đông, làm mất đi các chất dưỡng ẩm và lipit tốt trên da. Thói quen này làm tăng mức độ khô da.

“Nhiều phụ nữ bị khô da và thấy xuất hiện nhiều gàu nên nghĩ mình có nhiều tế bào chết. Họ dùng nước hoa hồng hoặc các dung dịch khác để tẩy da chết. Tuy nhiên, sau lần tẩy đó, da có thể sẽ bị tổn thương và tình trạng khô trở nên trầm trọng hơn”, bác sĩ Minh khuyến cáo.

Đặc biệt, việc sử dụng đèn sưởi, máy sưởi, điều hòa 2 chiều…, cũng có thể gây khô da vì nhiệt độ quá cao nếu không chú ý. Do đó, khi dùng đèn sưởi cho trẻ em, cha mẹ nên đặt chậu nước trong nhà để tạo độ ẩm và tránh đặt thiết bị này quá gần.

Ở một số vùng, người dân thường sử dụng củi đốt để sưởi ấm. Tuy nhiên, việc làm này khá nguy hiểm bởi gây khô da trầm trọng, thậm chí, mang đến nguy cơ ngạt khí hay cháy nổ khi đặt trong phòng kín.

Những căn bệnh ngoài da dễ bùng phát vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thời tiết hanh khô, độ ẩm không khí thấp là điều kiện thuận lợi để các bệnh ngoài da bùng phát.

Thạc sĩ, bác sĩ Huỳnh Thị Thanh Thùy, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, chỉ ra những bệnh ngoài da mùa lạnh thường mắc phải và cách phòng tránh.

Viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa hay chàm là bệnh mạn tính thường gặp. Dấu hiệu đặc trưng là các tổn thương như khô da tay, chân, mặt, đỏ và tróc vảy. Vào mùa đông, thời tiết khô hanh, thiếu độ ẩm, bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Bác sĩ Thùy phân tích: “Mùa đông, chúng ta thường ít có cảm giác khát nước. Cơ thể không được cung cấp đủ nước khiến da bị mất nước, khô dẫn đến ngứa, khiến người bệnh hay cào gãi, gây tổn thương da. Điều này càng làm cho tình trạng viêm da nặng nề hơn. Ngoài ra, nhiều người hay sử dụng nước nóng để tắm khi trời lạnh. Nước nóng sẽ làm mất đi độ ẩm của da, khiến tình trạng viêm da cơ địa có cơ hội bùng phát”.

Những căn bệnh ngoài da dễ bùng phát vào mùa lạnh - Hình 1

Viêm da cơ địa dễ bùng phát vào mùa lạnh.

Vảy nến

Vảy nến là bệnh lý mạn tính và có liên quan gene di truyền. Thương tổn đặc trưng của vảy nến là mảng da màu đỏ, giới hạn rõ, bề mặt có vảy trắng, dễ tróc và thường xuất hiện ở da đầu, đầu gối, cùi chỏ, vùng xương cùng…

Cũng như viêm da cơ địa, người bệnh vảy nến thường bị “ám ảnh” bởi mùa đông. Do thời tiết hanh khô, độ ẩm giảm khiến cho cơ thể giảm tiết mồ hôi, các axit hữu cơ làm cho da thiếu độ nhờn vốn có tác dụng bảo vệ da. Làn da trở nên khô ráp, thiếu dưỡng, mẩn đỏ và ngứa ngáy, dễ nhiễm trùng làm tăng nguy cơ xuất hiện bệnh vảy nến vào thời điểm này.

Những căn bệnh ngoài da dễ bùng phát vào mùa lạnh - Hình 2

Với người có tiền sử da nhạy cảm, thời tiết lạnh dễ bùng phát và mắc bệnh da liễu. Ảnh: US.News.

Bệnh mề đay

Nổi mề đay (hay mày đay) khi trời lạnh là bệnh lý về da khá phổ biến, với các biểu hiện như nổi sẩn, mảng phù màu hồng hoặc đỏ nổi gồ cao trên mặt da. Vết sẩn đỏ này xuất hiện bất cứ vùng nào trên cơ thể, gây ngứa dữ dội. Chúng xuất hiện vài giờ rồi biến mất và không để lại dấu vết gì, nhất là vào ban đêm khi ngủ.

Nguyên nhân gây mề đay khi lạnh hiện chưa được chứng minh rõ, nhưng thường gặp ở người có cơ địa nhạy cảm, thức ăn không phù hợp hoặc dị ứng với môi trường xung quanh. Người bị nhiễm phải một loại virus hay căn bệnh nào đó cũng có thể làm cho các tế bào da nhạy cảm hơn với lạnh.

Cách phòng tránh các bệnh về da mùa lạnh

Để phòng tránh các bệnh về da mùa lạnh, tránh tình trạng bệnh nặng hơn, bác sĩ Huỳnh Thị Thanh Thùy khuyến cáo người bệnh nên chú ý duy trì chế độ sinh hoạt phù hợp bằng cách giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa, thay quần áo, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.

Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước để da không bị khô ráp, tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất độc hại.

Người có làn da nhạy cảm nên chú ý mặc ấm, hạn chế tiếp xúc môi trường lạnh, không tắm nước quá nóng vì sẽ làm mất đi độ ẩm gây khô da, bong tróc da. Khi tắm xong, bạn cần lau khô người bằng khăn bông mềm, sau đó bôi kem dưỡng ẩm phù hợp lên da.

Khi có biểu hiện bất thường trên da, người dân nên đến khám tại các cơ sở y tế uy tín có chuyên khoa da liễu, không nên tự ý mua thuốc điều trị, tránh làm bệnh nặng hơn.

LEAVE A REPLY